Untuk kedua kalinya dalam setahun saya mengalami cedera di gym. Kemungkinan besar karena kurang pemanasan, sehingga cedera otot bahu yang tidak pernah pulih sepenuhnya kembali kambuh ketika melakukan pull-up Mingu malam kemarin.
Bagaimana sakitnya?
Kalau ganti baju, khususnya, kaus yang harus dibuka ke atas, perlu berjuang beberapa menit dengan gerakan hati-hati full slow motion.
Kalau tidur cuma boleh telentang. Miring ke kiri. Ouch!!! Miring ke kanan. Hmm...langsung ngak bisa tidur dengan mata berair.
Gosok gigi. Giginya yang bergerak. Sikatnya kaga.
Begitulah kira-kira gambarannya aktifitas Nei dengan gerakannya yang serba terbatas. Kira - kira pernah mengalami cedera juga di gym?
0 Response to "Cedera Kambuhan"
Posting Komentar